こんにちは冷えます。
冷えは体によくありませんから、
体を温めましょう。ね。
ということで☆
半身浴やら、温熱ブーツやらを試した私。
なんとなく、もう自力では温まらないので（笑）
なんと。
よく眠れるようになりました。
寒いのは（女性は特に）良くないらしいので、
シャワーはやめたほうがいいそうです。
新陳代謝を悪くする一方みたい。寒い冬を乗り切りましょうね。
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2008/1/25 金曜日
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