2014.11.03 もう11月ですね。
みなさん。もう１１月ですよ。
10月。あっという間におわっちゃいました(笑)
食欲の秋まっさかりの 坂上でございます。
先日、ファミレスで定食大盛りを食べました。
ご飯がおいしくておいしくて 食欲が止まりません。
気づいたらなんか食べてます。最近。
太らないように フレスコ（ジム）行かなきゃな！
2014.10.30 ＴＩＭＥ ＩＳ ＭＯＮＥＹ
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「時は金なり。」
時間は貴重なものであって、金銭と同じように大切で価値があるのだから、
浪費するものではないという戒め。時間は無駄に費やすものではなく、有効に使うべきである。
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そんなわけで 最近、朝３０分早く起きています。
朝からキッチンを片づけたり、晩御飯の支度をする余裕が生まれます。
朝ご飯をゆっくり食べる余裕・コーヒーを楽しむ余裕も生まれます。
もちろん、化粧や髪の毛支度の余裕も生まれます。
２・３日先までのTV録画予約をする余裕も生まれます。
鍵をちゃんと閉めたか・忘れ物は無いか確認する余裕も生まれます。
コンビニでガムを買って会社に行く余裕も生まれます。
そうです。２１年間生きてきて やっと気付きました。
ちょっとずつではありますが、昼間の時間・夕方の時間・寝る前の時間も
有効活用できるよう 努力していきたいです。
みなさんもぜひ やってみてください！ 30分早起き！毎日の朝が変わります(笑)
2014.10.29 めいく
先日、会社でお世話になっている化粧品会社に行ってきました。
毎回丁寧に教えてくださるのでとても勉強になります（＾＾）
それと同時に 女子力 が上がった気がします♡
今回はこれを購入しました！アイライナーも♫
メイクの勉強がんばろっと。
2014.10.26 資生堂♡
先日のお休みを利用してみおさんと 資生堂に行ってきました！
いつものように お肌チェック。
な な ななんと！お肌の水分量 「９０％」
思わず叫んじゃいました(笑)
資生堂に通い始める前までは 水分量４０％もいかなかったのに・・・。
毎日ちゃんと お肌のケアをするって大事ですね。
カップラーメンも２週間に１回くらの割合に減らしたし、食生活も関係してるのかな？
毎日の１０分ケアも欠かさず行っております。
これからも 努力しなければ！