ダイエット情報 ①
「理想の腹筋割れ」みたいな特集の雑誌を買ってしまった。
レジのお姉さんは 「こんなスタイルだったらいいですね・・・。」
と、気を使ったのか、使ってないのか微妙な言葉をかけてくれました。
きのうから、少し軽いストレッチみたいなのをしてます。
違うコーナーに載ってたのですが、１日朝と昼にヨーグルトを食すと
ダイエット効果に繋がるらしいです。
是非、お試しください。的石部長＆衛藤課長＆かえさん。
縦割り腹筋目指す沢子でした。
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2010/4/17 土曜日
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